domingo, 23 de marzo de 2014

¿Cuándo vienen las buenas ideas?

Sentado en una plática en la Universidad Regent's de Londres (www.theinsightspace.com) empezamos a analizar cuándo llegan las buenas ideas.
Es sorprendente que las grandes ideas no fluyen en medio del estrés o la frustración o incluso en el trabajo, la mayoría de las grandes ideas surgen de momentos en los que estamos conectados con nosotros. Un estudio demuestra que en primer lugar el momento donde la gente tiene las mejores ideas es cuando se baña, seguido por los trayectos en el coche o transporte y cuando está de vacaciones. Estos son lugares donde tu mente puede estar lista para dejar florecer una gran idea. En mi caso cuando medito logro encontrar esos momentos de creatividad y cada uno de nosotros los puede encontrar en diferentes circunstancias en sus vidas.
Pero aquí viene el aprendizaje para mi, cuando tu mente está ocupada puede pensar correcta o incorrectamente, pero cuando no está ocupada y se relaja es entonces cuando la creatividad florece como palomitas de maíz en un horno de microondas y esto es posible por largos periodos de tiempo incluso de manera permanente.
Necesitamos encontrar la manera de relajarnos mentalmente y hacer de esto una práctica común, no es que no hagas las cosas o te vuelvas un perezoso, me refiero a esa calma mental en la que reconozco que mi mente está creando mi vida.
Cuando entiendo que esta mente me está bombardeando con ideas y experiencias y asociando emociones o sentimientos a situaciones determinadas, entonces he dado el primer paso y estoy en la posibilidad de poder influir en esto y tomar el control de mi vida para relajar ese bombardeo con el fin de que aparezcan las brillantes ideas creativas que fluyen en mi. 
Esta es una creencia que cada día más y más personas van tomando, el hecho de que todos nacemos siendo genios y lo que debemos hacer es cada uno encontrar cómo poder conectarnos con la fuente universal (para algunos Dios, para otros Qi, La Fuente o como quieras llamarlo), lo interesante es experimentarlo.
Concluyo que cada quien debe encontrar su propia experiencia y es muy personal, en la mayoría de los casos o inexplicable con la limitación de las palabras poder saborear este delicioso sentido de conexión.
La pregunta es ¿cuándo vas a empezar a aceptar que la energía universal guíe tu vida?

QDTI

Alfredo

sábado, 22 de marzo de 2014

Aprender a escuchar

En muchos de los talleres y conferencias que hago hay una pregunta recurrente entre los asistentes y que tiene que ver con varias áreas de nuestras vidas, la pregunta es ¿cómo hago para saber escuchar?
Y puede ser: escuchar a mi cliente cuando estoy vendiendo, escuchar a mi pareja, a mi jefe o a mis hijos.
En esta cultura que vivimos hoy de la inmediatez, en la que las redes sociales nos invitan a contestar en segundos rompiendo la privacidad de los pensamientos, muchas ocasiones estamos entrenándonos para responder de manera reactiva, sin pensar e incluso suponiendo y asumiendo en muchas ocasiones lo que el otro necesita.
Es por lo anterior que quiero compartirte unos puntos importantes para que tu manera de escuchar sea mucho más efectiva.
1. Aprende a guardar silencio: Leíste bien, dije "a guardar silencio", no sólo a estar callado; el ruido de nuestros pensamientos es un gran enemigo, muchas veces cuando alguien te está hablando, tu vocecita empieza a parlotear algunas posibles soluciones e ideas. Aprende a callarla para que puedas escuchar con serenidad y después ayudar, preguntar y opinar. Sé que para muchos parecería algo loco, pero inténtalo y verás los fabulosos resultados.
2. Aprende a preguntar al otro primero acerca de él y su vida, ve a su mundo para que te vuelvas interesado en sus cosas antes que volverte interesante.
3. Crea empatía para que de esa manera puedas contactar también en el mundo físico (rapport), trata de imitar sus posiciones físicas sin incomodar a la otra persona, es decir, si la otra persona cruza los brazos hazlo tú también de manera delicada y suave, repito: sin incomodarlo.
4. Muestra un legítimo interés en su plática y lo que comenta, no trates de impresionar a los demás tratando de siempre responder que lo sabes todo. Es muy agradable cuando pones atención a alguien que sabe algo que tú no sabes, y con sinceridad le dices que no lo sabes pero te encantaría que te lo explique. Esto es muy efectivo y abre una real y grande comunicación entre las personas.
5. Pregunta, pregunta y pregunta. Entiende todo lo que puedas de los demás para que así te puedas entender a ti mismo, antes de dar una respuesta asegúrate que has preguntado lo suficiente.
Sí haces lo anterior tu vida será muy divertida y efectiva, tu pareja te va a amar, tu jefe va a ascenderte y tus clientes te comprarán agradecidos de que primero los escuchaste antes de obligarlos o manipularlos a comprar algo; y si tienes hijos y aplicas esto la confianza que les darás cambiará su vida para bien.
La pregunta hoy es: ¿a quiénes tienes que aprender a escuchar mejor?

QDTI

Alfredo

miércoles, 12 de marzo de 2014

¿Quién soy?



No sé si a ti alguna vez te ha pasado que no sabes quién eres o por qué actuaste de una manera que no debías y después te arrepientes de haberlo hecho, a mi me ha pasado  algunas veces, incluso en ocasiones me ha confundido mucho. Después de estudiar y analizar cuáles eran las causas de esto, pude concluir hace algunos años que una razón importante es que tengo diferentes Identidades.
Para que lo pudiera entender correctamente quitándole la parte técnica y poder ejemplificarlo en algo práctico, tuve que buscar una manera fácil de asimilarlo, así que me imaginé que cada Identidad es como una "gorra" en mi vida y que yo uso varios tipos, así qué empecé por hacer una lista y darme cuenta de la existencia de mis Gorras, te comparto parte de mi lista:
1. Gorra de Empresario.
2. Gorra de Emprendedor.
3. Gorra de Vendedor.
4. Gorra de Speaker.
5. Gorra de Esposo.
6. Gorra de Papá.
7. Gorra de Jefe.
8. Gorra de Hijo.
9. Gorra de Consultor.
10. Gorra de Entrenador o Facilitador.
11. Gorra de Sembrador.
12. Gorra de Escritor. etc., etc...
También comprendí que los estados de ánimo no son Gorras si no etiquetas que les puedes poner a las gorras, como por ejemplo usar la gorra de Empresario con la etiqueta Alegre o Enojado; esto es de gran utilidad también para descubrir o sentir cuál estado de ánimo está influyendo en mi gorra, también con esto aprendí cómo me ve la gente, con cuál gorra actúo y lo que esperan ellos de mi en algunas ocasiones. 
Al analizar todo lo anterior aprendí que a veces llegaba a casa con la gorra del consultor a platicar con mi esposa y quería resolver problemas o dar opiniones y soluciones en casa, cuando en realidad ella quería que usara la Gorra de Esposo y simplemente le diera un abrazo y escuchara lo que me quería decir, descubrir que tenía que hacer el cambio a la gorra correcta fue muy impactante.
Entender esto y recordarlo constantemente me ha dado mucho más visión y capacidad de adaptación en diferentes escenarios en mi vida porque al aplicarlo, en primer lugar a mi vida personal y hacerlo de manera regular, incluso tomándolo como un juego y usando diferentes gorras, me ayuda para también a entender cuál gorra están usando las personas que me rodean y con esto poder entender mejor su contexto en la vida y actuar de mejor manera para poder servirles.
Espero que estos conceptos te puedan ayudar en tu vida diaria.
La pregunta para ti es ¿estás usando la gorra correcta en los diferentes escenarios  de tu vida?

QDTC

Alfredo

lunes, 10 de marzo de 2014

¿Cómo ayudo a alguien cuando yo no he logrado lo que quiero?

Hoy me di cuenta que repetimos muchas veces la idea de que "nadie da lo que no tiene" y en mi vida tenía una percepción equivocada que quiero compartirte.
Por ejemplo cuando alguien tiene problemas financieros y te pide ayuda pero sabes (tal vez la otra persona no lo sabe) que tú tienes aun más problemas financieros que esta persona; a mi me resultaba un poco incongruente dar un consejo de algo que yo mismo no he podido controlar, porque "no puedo dar lo que no tengo".
Sólo que hoy me di cuenta al repasar mis notas que lo que sembramos cosecharemos y que si quiero tener buenas finanzas debo ayudar a otro a tenerlas, que tal vez es cierto que no lo he logrado, pero si no ayudo a otro seguiré en mi círculo negativo y no podré salir de mi caja de cartón a explorar nuevas ideas.
Entonces ¿qué hago? me pregunté, la respuesta es: crear una sana intención de ayudar al otro a salir de su problema financiero. Me he dado cuenta que más que el gran conocimiento o experiencia es la Intención clara de servir y ayudar al otro lo que me ayudará a plantar una semilla para salir de mi propio problema y que al hacerlo por otro también estoy abriendo la posibilidad de aprender nuevas formas y opciones para ir avanzando en mi vida, acabo de entender que al final NO PIERDO NADA. En el proceso soy honesto y puedo comentarle a la otra persona que he pensado algunas opciones o alternativas, que ojalá le puedan servir, esas opciones estarán llenas de una Intención positiva y clara de servir mientras que al mismo tiempo yo estoy creciendo; uso dos tecnologías: la de ayudar a los demás en sus problemas y la de la autodisciplina para forzarme a buscar nuevas opciones.
Esto es una parte de mi manera de ver la vida, creo que no hay límite para ayudar a los demás, sólo hay pretextos; puedo servir a los demás y también puedo junto con ellos buscar nuevas alternativas para que juntos avancemos y ambos nos ayudemos. Lo importante es perder el miedo y arriesgarte a crecer en tu vida.
Lo mismo puedo aplicarlo al tratar de ayudar a un amigo en su matrimonio a pesar de que el mío no fuese el mejor, así podemos construir y sembrar grandes cosas sin el pretexto de que "¿cómo voy a ayudarlo si yo no puedo con mi vida?", me he dado cuenta que es una posición egoísta y conformista que podemos cambiar.
Y también me sorprendo al darme cuenta que sirve para Todo en tu vida.
La pregunta hoy es ¿cuándo vas a empezar a tomar acción, a ser un actor de tu vida y no sólo un espectador de tus problemas?

QDTC

Alfredo